Ocena zdolności wysiłkowej

co i jak u nas piszczy i ...
Porwałam się chyba z motyką na słońce, bo postanowiłam sobie, że zacznę biegać ale chyba kolana mi siadły już na samych początkach. Orientujecie się może czy mogę gdzieś zrobić badania pod kątem oceny zdolności wysiłkowych, moich możliwości? Chciałabym dowiedzieć się czy bieganie jest mi w ogóle dozwolone, a może jakoś źle stawiam stopę czy cokolwiek :( może to zbyt obciąża moje stawy
gopsior22tv
 
Posty: 4
Rejestracja: wt gru 06, 2016 13:36 pm

autor: marcelinia188
Hmm, raczej badania sportowe, lub ewentualnie zrobić prześwietlenie najważniejszych części np stawów i zobaczyć, czy nasze kości są zdrowe. Ale raczej na dobry początek najlepiej krótsze dystanse biegać i przy okazji dobrze się rozgrzewać trzeba.
marcelinia188
 
Posty: 12
Rejestracja: czw lis 24, 2016 20:15 pm


Wróć do Midparts po godzinach

Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 2 gości